El Poder del Consumidor - La sopa de lentejas es un platillo asequible y puede ayudar a sustituir proteínas de origen animal, estas leguminosas son de bajo costo y tienen múltiples beneficios
HÁBITOS - Sabías que las lentejas… ✓ Son una excelente fuente de proteína vegetal (13 gramos en 50 gramos crudos. ✓ Contiene prebióticos que mejora la digestión. ✓ Contribuyen a la salud
Mundo Natural - Las lentejas contienen una gran cantidad de proteínas, aproximadamente entre un 25% y un 30%. ✓ Además, nos aportan hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, vitaminas, ácido fólico,
Aleenforma - ❌LAS LENTEJAS/FRIJOLES NO SON PROTEÍNAS❌ Esta falsa creencia se debe a una mala interpretación de las tablas nutricionales del alimento. . ☝️Incluso, los vegetarianos suelen hasta compararla con la carne
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